مكرونة بالتونة وصوص الكاري والخضراوات لايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  نصف باكيت  مكرونة سباجيتي 
 
                                                            -  علبة تونة مصفاة من الزيت 
 
                                                            -  2 طماطم مقشر ومخلي من البذور مقطع مكعبات 
 
                                                            -  1 بصلة وسط مبشورة 
 
                                                            -  2 ملعقة كبيرة شرائح زيتون اخضر 
 
                                                            -  2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 
 
                                                            -  2 ملعقة كبيرة صوص كاري 
 
                                                            -   ملح وفلفل حسب الرغبة 
 
                                                            -  0.5 ليمونة 
 
                                                            -   فلفلة خضراء 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    يتم سلق المكرونة وتصفيتها من الماء
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    على الناحية الأخرى يتم تشويح البصل في ملعقتين الزيت ثم نضيف عليهم الفلفل والطماطم و الملح والفلفل ثم صوص الكاري
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    ثم نضيف التونة للخليط ونقلبه معا و يمكن إضافة عصرة ليمون على الخليط حسب الرغبة
                                                                    
 
                                                            - 
                                    4   
                                    يقدم الخليط فوق المكرونة.